요실금은 당혹감, 수치심과 함께 자신감 상실, 의욕저하, 대인기피증 등을 불러오게 되며 노인들의 경우에는 요실금으로 인한 냄새 때문에 가족들과 멀어지기도 합니다.

*요실금 자가진단 : 아래 3번 4번에 해당하는 경우 요실금의 상태가 심각합니다.

1. 기침이나 재채기를 하면 자신도 모르게 소변이 새서 옷을 적신 적이 있습니까?
①없다 ②한달에 한번 ③일주일에 한번 ④매일 샌다

2. 소변 새는 양이 어느 정도입니까?
①차 숟가락 정도의 양 ②속옷에 묻을 정도의 양 ③속옷을 적실 정도의 양 ④다리로 흘러내릴 정도의 양

3. 소변이 마려우면 참지를 못하고 그대로 속옷에 적시지 않습니까?
①없다 ②한달에 한번 ③일주일에 한번 ④매일 그렇다

4. 소변을 볼 때 아랫배에 통증이 오거나 항시 하복부가 무지근하고 소변을 누어도 시원하지 않습니까?
①없다 ②한달에 한번 ③일주일에 한번 ④매일 그렇다

5. 찬물에 손을 담그거나 물 흐르는 소리를 들을 때 또는 추운 겨울에 소변을 속옷에 적신 적이 있습니까?
①없다 ②한달에 한번 ③일주일에 한번 ④매일 그렇다 

1. 미세 정전류 자극 치료로 손상된 신경을 재생을 촉진 시켜주며 반사신경의 과반사를 정상화시킵니다.
2. 근전도 바이오피드백 치료로 골반근육을 튼튼하게 하여 골반장기를 잘 지탱하게 하며 약한 골반근육의 탄력성을 높여줍니다.

*요실금의 생활관리
1. 비만은 요실금의 원인이므로 적정 체중의 감량과 유지가 요실금 예방에 효과적입니다.
2. 규칙적인 운동은 장의 움직임을 좋게 하고 골반 근육의 긴장도를 유지시켜 요실금을 막아 줍니다.
3. 자극성이 많은 음식이나 음료의 과다 섭취를 삼가합니다.
4. 변비가 심하면 방광을 자극하여 소변을 자주 보게 되므로 변비를 예방하는 것이 좋습니다.
5. 소변을 너무 자주 보시는 분은 배뇨 횟수를 기록한 다음 점차적으로 배뇨 간격을 늘려서 화장실에 가는 횟수를 줄이도록 노력합니다.